About
הגראז' הוא הרבה יותר ממרכז כושר – הוא בית של תנועה, החלמה וחוסן נפשי ופיזי. המתחם, בבעלות האחים עדי ואיתי רוטנר, ממוקם בכפר סבא ומציע חוויית אימון ייחודית באוויר הפתוח, באווירה משפחתית, מקצועית ותומכת.
בגראז’ תמצאו שילוב בין אימונים פונקציונליים, סדנאות נשימה, אימוני מים, פילאטיס מכשירים, ואפילו אמבטיות קרח – הכל מתוך מטרה אחת: לאפשר לכל מתאמן ומתאמנת תהליך אישי ואמיתי.
אנחנו מאמינים שכושר טוב הוא לא מטרה, אלא דרך – לשיקום, לחיזוק, לשיפור ביצועים ולתחושת חיוניות כללית – בגוף וגם בנפש.
המקום נבנה מתוך חזון ברור: לייצר סביבה טבעית, מדויקת, לא שיפוטית, שמאפשרת לכל אחד למצוא את האיזון שלו, להתקדם בקצב שלו, ולהרגיש חלק מקהילה.
אנחנו כאן כדי ללוות, לכוון, להעצים – ולהוכיח שאימון נכון, באווירה הנכונה, משנה חיים.
אימונים
אימון שמטרתו לחזק את הגוף בצורה יעילה ופרקטית, דרך תרגילים שמשפרים את התנועה היומיומית, היציבה, הכוח והגמישות. האימון מותאם אישית לכל מתאמן ומתקיים בקבוצות קטנות או באופן פרטני, במתחם Outdoor שלנו
אימון ייחודי שמשלב עבודה עם רצועות הנתגדות חדשניות- מתאים לכל רמה .
אימונים אישיים- כוח, פילאטיס מכשירים -בתיאום מול מדריך.
אימון שמטרתו לחזק את הגוף בצורה יעילה ופרקטית, דרך תרגילים שמשפרים את התנועה היומיומית, היציבה, הכוח והגמישות. האימון מותאם אישית לכל מתאמן ומתקיים בקבוצות קטנות או באופן פרטני, במתחם Outdoor שלנו
אימון ייחודי שמשלב עבודה עם רצועות הנתגדות חדשניות- מתאים לכל רמה .
אימונים אישיים- כוח, פילאטיס מכשירים -בתיאום מול מדריך.
המלצות
לקוחות מרוצים
מרכז אימונים פונקציונאלי ותומך שיקום באוויר הפתוח
Contact